Abrindo estas páginas você encontrará propostas e sugestões de trocas: que tal trocar um pensamento atual por outro mais otimista? Que tal trocar uma ação por alguma outra cujos impactos sejam mais positivos para si e para os demais? E então, que tal trocar esses sentimentos velhos e negativos por novos e melhores? Encontrará incomodações – e se e quando você realmente se incomodar frente a algum tema, o objetivo terá sido alcançado, pois certamente será o início do seu movimento para fora da zona de conforto. Encontrará reflexões com exercícios práticos, pois enquanto as proposições e as incomodações tratam sobre o que fazer, as reflexões tratam sobre o como fazer. E só fazendo, praticando e exercitando é que o valor, a força, a virtude, a competência colam em você e viram hábito.
